Krankheiten in der Schwangerschaft: So sorgen Sie vor

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Eine Schwangerschaft ist etwas ganz Besonderes und stellt früher wie heute ein Wunder der Natur dar und ist für jede Frau ein unvergessliches Erlebnis. Bestimmt genießen auch Sie diese ganz besondere Zeit ganz intensiv, in der Sie ein neues Leben wachsen spüren. Aber natürlich möchten Sie dieses junge Leben schützen und gerade in der Schwangerschaft sind Krankheiten, wie etwa Röteln, sehr gefährlich und können sogar zum Verlust des Kindes führen. Mehr »

Medizin und Technik: Die mobile Kernspinresonanzspektroskopie

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An der RWTH Aachen haben Forscher im vergangenen Jahr für großen technologischen Vorsprung gesorgt. Dabei schufen die Wissenschaftler Minimagneten, die die Analyse auf Basis der Kernspinresonanzspektroskopie mobil einsetzbar machen. Normaler Weise ist das Verfahren für den gründlichen Scan nur stationär möglich unter Einsatz von Geräten, die nahezu raumfüllend sind. Mehr »

Gesunde Diät: Das ist zu beachten

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Gibt es eigentlich eine gesunde Diät? Die Frage ist nur schwer zu beantworten, denn bei den meisten Diäten handelt es sich um eine einseitige Ernährung. Sie meiden bestimmte Nahrungsmittel und laufen die Gefahr, dass Ihr Körper dadurch nicht genügend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Die meisten Diäten haben den Jojo-Effekt: Sie nehmen schnell ab, doch haben Sie die Pfunde nach der Diät umso schneller wieder auf den Rippen und wiegen nachher sogar noch mehr als zuvor, die nächste Diät wird in Angriff genommen. Das sollten Sie auf jeden Fall vermeiden. Viel gesünder ist langsames, aber nachhaltiges Abnehmen. Mehr »

Gicht: Vorsorge und Therapie

Gicht: Vorsorge und Therapie

Die Gicht galt über lange Zeit als Wohlstandskrankheit, denn sie trat vorwiegend bei reichen Menschen, bei Königen, Fürsten und Grafen, auf. Viele berühmte Persönlichkeiten litten unter Gicht. Die Gicht ist auf keinen Fall harmlos, denn sie kann sehr schmerzhaft sein. Oft tritt sie schubweise auf. Die Schübe treten in immer kürzeren Abständen auf, sie werden immer schmerzhafter. Von der Gicht sind die verschiedensten Gelenke betroffen. Mehr »

Alterspflege zuhause: Das sollten sie beachten

Alterspflege zuhause: Das sollten sie beachten

Oft reicht die Pflegestufe nicht aus oder der Pflegende möchte seine gewohnte Häuslichkeit nicht verlassen. Beides ist möglich. Für die Angehörigen wird das dann aber schnell zu einem Problem. Sie möchten sich ja um den Vater oder die Mutter kümmern, doch ihre Möglichkeiten sind oft begrenzt. Anfangs wollen sie zwar noch alles alleine bewerkstelligen. Irgendwann aber müssen sie sich eingestehen, dass sie ohne jegliche Hilfe von außen schlichtweg mit dieser Situation überfordert sind. Mehr »

Gesundheitstipps für Schwangere und junge Mütter

Gesundheitstipps fuer Schwangere und junge Muetter

Erwarten Sie ein Baby, ist es wichtig, dass Sie gesund bleiben. Eine Schwangerschaft verlangt viel von Ihnen und Ihrem Körper. Für sich selbst und für Ihr Baby müssen Sie gesund bleiben. Ist Ihr Baby erst auf der Welt, werden Sie sehen, dass es ziemlich viel Nerven kosten kann. Eine gute Gesundheit ist dafür Voraussetzung. Bereits während der Schwangerschaft können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Mehr »

Mutterschaftsurlaub: So arbeiten Sie von zuhause aus

Mutterschaftsurlaub: So arbeiten Sie von zuhause aus

Jede werdende Mutter hat in Deutschland das Recht auf Mutterschaftsurlaub. Rund um die Entbindung soll die Mutter geschont werden, damit sowohl Mutter als auch Kind  nichts passiert. Mehr »

Grippe im Frühling: So schützen Sie sich

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Das wechselhafte und oft noch sehr kühle Wetter im Frühjahr kann zu so mancher Erkältung führen, die so richtig unangenehm werden kann. Sie kann mit Fieber und Schüttelfrost einhergehen. Nicht immer muss es sich um eine ernsthafte Virusgrippe handeln. Zumeist handelt es sich um einen grippalen Infekt, mit grippeähnlichen Symptomen. Sie sollten die Symptome ernst nehmen und einen Arzt konsultieren, um schnell wieder beschwerdefrei zu sein. Mehr »

Schöne Zähne im Alter: Tipps zur richtigen Zahnpflege

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Nicht jeder Mensch hat von Natur aus schöne Zähne. Viele Menschen leiden unter einer ungünstigen Zahnstellung, die in der Kindheit oder Jugend nicht behandelt wurde. Sind Sie betroffen, so wird Ihnen Ihr Zahnarzt sicher viele prominente Beispiele mit sogenannten Pfeiflücken nennen, sicher allen voran die Sängerin Madonna.

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Sport nach der Schwangerschaft

Sport nach der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft können Sie wieder Sport treiben, doch sollten Sie Ihren Körper nicht zu stark belasten. Sport hält fit. Mit gezielten Übungen tragen Sie dazu bei, dass sich Ihre Gebärmutter und Ihr Bauch wieder zurückbilden, Sie formen Ihre Figur. Haben Sie vor der Schwangerschaft Sport getrieben, so sollten Sie jetzt nicht auf Sport verzichten. Mehr »