Alles über Hautprobleme in der Schwangerschaft

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Während einer Schwangerschaft kommt es im Körper jeder Frau zu hormonellen Umstellungen. Diese machen sich auch nach außen hin auf verschiedene Arten bemerkbar. Manche Frauen haben das Glück, dass ihre Haut sich während der Schwangerschaft zum Positiven verändert. Sie sehen besonders gesund und frisch aus, Haare und Fingernägel wachsen und Probleme, die sie vielleicht sonst mit der Haut, den Haaren und den Fingernägeln hatten, sind wie weggeblasen. Andere Frauen wiederum leiden unter Haarausfall, Akne und auch sonstigen negativen Hautveränderungen. Mehr »

Erholung: Urlaub ist gesund

Erholung-Urlaub-ist-gesund Susanne Broetzmann

Wer kennt das nicht, der Alltagsstress ermüdet, man ist antriebslos und möchte am liebsten sofort die Koffer packen und einfach nur wegfahren. Irgendwann ist es aber endlich soweit, der geplante Urlaub steht vor Tür und man freut sich endlich einmal ein paar Tage dem Stress entfliehen zu können. Ganz gleich, ob Sie eine lange Reise in die Sonne machen, oder einen Kurzurlaub in eine Metropole, ein Urlaub tut der Seele gut und fördert somit die Gesundheit. Mehr »

Welche Kosten Sie beim Zahnarzt selber tragen müssen

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Die tägliche Zahnpflege sollte für jeden zum normalen Alltag gehören. Pflegt man seine Zähne nicht gründlich, kann dies schnell zu Problemen fügen und ein Zahnarzt muss aufgesucht werden. Gerade man Angst vor einem Besuch bei einem Zahnarzt hat, verschiebt man den Termin gerne so lange, bis die Schmerzen nicht mehr auszuhalten sind. Dadurch ist die Behandlung aber wesentlich umfangreicher geworden und die Krankenkasse weigert sich alle Kosten zu übernehmen. Mehr »

Gelenke schonen: Tipps für Fahrradfahrer

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Wer mit dem Fahrrad fährt, kann etwas für seine eigene Fitness und Gesundheit tun. Wichtig ist aber, dass man darauf achtet, möglichst Gelenk schonend zu fahren. Dazu beitragen können die Federung des Fahrrades sowie die Höheneinstellung von Sattel und Lenkrad – diese sollten auch zueinander passend ausgewählt und eingestellt sein.  Mehr »

Ergonomie im Office: Wie Sie Ihre Hände schonen

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Bei Büroarbeit scheint es sich grundsätzlich um keinen besonders gefährlichen Beruf zu handeln. Jedoch klagen zunehmend Personen, die einen Großteil des Tages am Schreibtisch arbeiten, über Rücken- und Nackenschmerzen oder Probleme mit den Armen und Händen. Mehr »

Alles über pflanzliche Medikamente

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Im Krankheitsfall wird immer weniger auf Medikamente auf chemischer Basis zurückgegriffen. Der bewusste Mensch greift immer häufiger auf Produkte aus dem Garten von Mutter Natur zurück. Die pflanzlichen Medikamente werden in der Fachsprache Phytopharmaka genannt und werden oft synthetisch erzeugten Mitteln vorgezogen. Mehr »

Hausapotheke: Diese Medikamente sollten Sie besitzen

Hausapotheke: Diese Medikamente sollten Sie besitzen

Für viele Krankheiten oder auch Beschwerden kann man sich in einer Apotheke Medikamente kaufen, für die man kein Rezept braucht. Auf diese Art ist es möglich, sich bei kleineren Leiden auch selbst zu behandeln, ohne immer zum Arzt gehen zu müssen. Bei der großen Auswahl dieser Präparate gibt es einige Produkte, die man wenn möglich immer zu Hause haben sollte, um sie schnell einsetzen zu können. Mehr »

Ratgeber: Kleidung selber nähen

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Wer sich einmal außerhalb der Modewelt mit Artikeln von Stange bewegen möchte, muss nicht gleich tief in die Tasche greifen, um ein außergewöhnliches Designerkleid zu kaufen. An dieser Stelle ergibt sich die Überlegung, vielleicht einmal selber ein Kleidungsstück zu kreieren. Mehr »

Fahrradfahren in der Schwangerschaft: Das sollten Sie beachten

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Bewegung ist in der Schwangerschaft unbedingt zu empfehlen, damit Sie fit bleiben und damit die Entbindung nicht so schwer ist. Auf die Entbindung können Sie sich mit verschiedenen Gymnastik-Kursen vorbereiten. Fahrradfahren ist für Frauen und Männer gesund und hält fit. Während der Schwangerschaft können Sie weiterhin mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zum Shopping in die Stadt fahren. Selbstverständlich können Sie in der Freizeit längere Touren mit dem Fahrrad bestreiten, doch Sie sollten einiges dabei beachten. Mehr »

Gesundheit: Welche Zusatzversicherungen sind sinnvoll

Gesundheit: Welche Zusatzversicherungen sind sinnvoll

Viele angebotene Policen die von Versicherungsunternehmen angeboten werden sind überflüssig. So kostet eine zusätzliche Brillenversicherung oft mehr in monatlichen Raten als die eigentliche Anschaffung. Unter der großen Menge an Angeboten verstecken sich jedoch auch einige nützliche. Eine zusätzliche Police für den Pflegefall ist hier zum Beispiel aufzuführen. Die anfallenden Kosten können im Pflegefall meist kaum getragen werden. Welche zusätzlichen Schutzmaßnahmen sinnvoll sind soll im folgenden beleuchtet werden. Mehr »